我用冰咆哮，席卷灵气复苏时代

0能量上限。他当即拜谢：“多谢邵师傅教我！”邵如海笑道：“我也是见猎心喜，想看看你日后的成就有多高，用不着如此多礼。”吴名接话道：“礼数还是要有的。”“随你吧，我会放慢速度，为你演示洪拳，你且看好。”邵如海上前一步，开始给吴名演示并讲解洪拳的套路。“洪拳的套路多而杂，主要是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、彪的象形与特性相结合的武术技法，我钻研的是龙、虎、蛇、鹤、猴五种。练习洪拳，要求身正步稳，下盘沉实，步型以四平马为主，辅以其他马步，要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击。有时还因势发声，以声助威。”在演示洪拳之时，他发现吴

关于作者：： 辉耀幽鬼是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，辉耀幽鬼最新小说作品：《热血传奇之全服公敌》《热血传奇之点石成金》《我用冰咆哮，席卷灵气复苏时代》《传奇：40岁战神，越老越妖》《全球灾变：我在末世做天尊》《热血传奇：40岁战神，越老越妖》，辉耀幽鬼的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。